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17/04/2007 16:15:12
Dicas para Memorização e Estudo
Primeiramente VOCÊ deve memorizar que deseja de coração obter o conhecimento, que precisa muito dele, que fará de você um ser "inteliamigável". Você quer, você pode, você não é diferente, domine a ti mesmo. "Meu maior desafio foi dominar a minha mente".
1. Continuar fazendo as colas, lembretes (não para usá-los na prova; mas como um meio de treinamento). Para quem não gosta de ler; pode estudar através da cópia exaustiva. Faça resumos (enquanto se resume se estuda), digitação.
2. Ler todos os títulos. Os assuntos no geral que vão constar na prova (estar a par do conteúdo para que a mente tenha uma visão longa e alcance todo o conteúdo; enquadrando os pequenos detalhes nesta espécie de mapeamento geral do conteúdo);
3. Ler e entender o que leu. Interagir com o assunto tornando-o parte do seu dia-a-dia. Só a "decoreba" não vale muito porque na hora do exame da um "branco" e a "decoreba" é a primeira a sumir da mente;
4. Na hora do estudo muita concentração, manter a calma, não ficar afobado, agoniado, em tensão, não ter pressa em terminar logo de estudar ou ficar preocupando-se com o tempo (se preferir coloque um despertador para avisar quando o tempo terminou). Concentrar que vai ler uma página toda (Diga: "Agora eu vou estudar toda esta página e não vou parar enquanto não terminar", ou, que vai estudar por dez minutos);
5. Estudar sem distração. Procure um meio de apaziguar os barulhos esternos (um ventilador produz um som constante sem distração e que não atrapalha a concentração; vire o vento para o outro lado), o que atrapalha são ruídos esporádicos, de tons diferentes, do tipo grito, buzina, batida, etc. Estudar a noite quando há silencio , ou, bem cedo (domingo de manhã é um excelente horário).
6. Não se lamentar por não ter estudado ontem. Começa agora. Nunca diga "Segunda feira eu começo" ; quer passar ?? Então comece agora, já !
7. Pronunciar as palavras: "Eu vou estudar duas páginas", "Vou dominar estas regras agora"; ou diga "Quanto eu vou estudar agora". Diga tudo com palavras firmes a si mesmo; uma proposta firme para o teu subconsciente.
8. Dar recompensas ao cérebro depois de estudar (é uma maneira de anima-lo e faze-lo voltar a estudar). Diga: "Depois que eu estudar uma hora irei passear no parque" (diga isso com inspiração à vontade); ou "Após estudar toda esta página irei almoçar".
9. Também muitas repetições (sempre com vontade senão de nada vale) ajudam a fixar. De tanto ver você se acostuma com o assunto. Reveja a matéria sempre; pois a cada revisão pequenos problemas não percebidos são resolvidos e outros são melhores fixados. Como uma estrada onde você nunca passou; depois de tanto passar por ela você pode até ir com os olhos fechados que não vai se perder.
10. Dê aula para alguém (para dar aula deve-se saber a matéria; dê aula para uma planta). Recitações para a parede em forma de aula ajudam. Demonstre uma parte da matéria para um colega e o colega demonstra a parte dele da matéria para você. Estudar em equipe anima quando há participação e um ajuda o outro a não desistir e assim o estudo pode ir mais longe.
11. Quais os motivos que o levam a estudar? O emprego, o salário, o conhecimento, o respeito, auto estima.... Faça uma lista dos fatores desejados com a aprovação nesta prova. Se o subconsciente sabe para que estudar; então ele reagirá melhor porque ele sabe que as recompensas serão maiores; e um ânimo maior virá para auxilia-lo.
12. A matéria estudada deve estar em toda parte. Fórmulas penduradas, folhetos curtos no banheiro, pequenos cartazes no quarto. Grave a tua voz no aparelho de som ou pelo computador as regras e conteúdos da meteria para ouvir tranqüilamente ou; até mesmo dormir (relaxamento - após o meio dia) com um som de fundo sobre a matéria. Se não gosta de ler então ouça.
13. Corpo cansado assimila menos matéria. Por isso o sono é fundamental. Evite bebida de álcool. Não deixe que problemas que não tenham nada a ver com você te atinjam (pelo menos até o dia da prova). Alimentação é a energia da vida, procure alimentos que contenham açucares naturais (frutas) porque o cérebro se alimenta exclusivamente de açúcar (procure não se empanturrar e não ficar comendo durante os estudos porque pode atrapalhar - vai perder tempo porque a concentração estará dividida entre comer e ler use este momento para olhar ao longe e respirar profundamente). Alimentos do cérebro - energia e oxigênio.
Ponha força e tenha fé ... boa sorte. Jacques A. serafini
Se você possui um computador use-o como auxiliar de estudos:
No Power Point faça apresentações da matéria que deseja estudar. Não esqueça que poderá colocar som nas apresentações.
Use o microfone para gravar as fórmulas ou as aulas de Inglês para depois escutá-las confortavelmente e assim melhorar a memorização. Com o Power Point ou no Winamp.
Use o Agendador de Tarefas (Painel de controle) para lembrá-lo das tarefas ou para acordá-lo com uma música quando estiver dormindo de tanto estudar.
Use o Winamp (programa que executa som) para executar as aulas gravadas; deixe-o em modo de repetição (loop) para ficar repetindo para sempre a matéria.
Deixe na proteção de tela (Letreiro digital ou texto 3D) a fórmula mais difícil de memorizar.
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